ダイエットサプリの成分と効果についての情報紹介ページ

摂取カロリー抑制ダイエットサプリについて

摂取カロリーを抑制する効果のある多くのダイエットサプリには、脂質や糖質の体内吸収を抑制する有効成分が配合されています。

こうしたサプリの多くに配合されている主要有効成分には、余剰脂質や糖質の体内吸収を抑制する作用のある菊芋、余剰糖質の体内吸収を抑制する作用のあるサラシア、脂質を包み込み体外へ排出する作用のあるキトサン、脂質の代謝を促すギャバなどが含まれています。

また、ギャバにはストレスを緩和する鎮静効果もあります。特にダイエット中にストレスを感じやすい方や、ストレスの性による偏食癖のある方などにとって、ギャバはダイエットを成功させる大きな助けとなります。

消費カロリー促進ダイエットサプリについて

消費カロリーを促進する効果のある多くのダイエットサプリには、基礎代謝を向上させる有効成分が配合されています。こうしたサプリの多くに配合されている主要有効成分には、基礎代謝量を向上させ脂肪燃焼率を上げるL-カルニチンや、エネルギーの代謝に必要な酵素であるビタミンB、脂質や糖質を効率よくエネルギー変換する酵素のアルギニンなどが含まれています。

また、血流を促進することで代謝向上を促進させ、発汗効果を促したり脂肪燃焼率を向上させるカプサイシンが入ってるものも多くあります。カプサイシンは冷え性にも効果的ですので、むくみ解消にも有効です。

このほかにも、血行を促進し強い抗酸化作用のあるビタミンE、脂質をエネルギー変換して脂肪燃焼を行うアミノ酸、脂肪酸や糖の効率的なエネルギー変換をするクエン酸なども消費カロリーを促進する効果のある多くのダイエットサプリに含まれています。

便秘解消系ダイエットサプリについて

便秘を解消することでむくみを解消できたり基礎代謝が向上したりしますので、消費カロリーも向上します。

便秘解消系ダイエットサプリの多くにに配合されている主要有効成分には、豊富な食物繊維をもつキャンドルブッシュや天草、腸内環境を整える乳酸菌、善玉菌が腸内で増殖できるように善玉菌の栄養になるなオリゴ糖や酵母菌などが含まれています。

また、便秘はストレスによっても起こります。ストレスを緩和する効果の高い様々なハーブが配合されているものも多くあります。さらに、便秘解消で不必要なものが排出されてデトックス効果が発揮されますと、必要なものを取りこむ体内の力も増加しますので、健康・美容成分などの吸収率が向上します。

このため、便秘解消系ダイエットサプリには、豊富なビタミン類、アミノ酸、クエン酸なども配合されているものも多くあり、こうしたものは総合美容サプリとして販売されていることが多いです。


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